Detak Jantung Normal Per Menit untuk Orang Dewasa & Anak

26 December 2018 - Kategori Blog

Detak Jantung Normal –
Seperti yang kita ketahui bersama, jantung adalah organ yang penting bagi manusia, karena itu menjaga kesehatan jantung juga sangat perlu untuk dilakukan. Salah satu cara menguji apakah jantung masih bekerja dengan normal adalah dengan cara menghitung detak jantungnya. Detak jantung orang normal pun berbeda dengan detak jantung orang yang sedang sakit dan juga detak jantung atlet, bahkan juga berbeda dengan detak jantung bayi normal.

Detak jantung orang normal berbeda tergantung faktor usia, kondisi tubuh, ukuran tubuh, suhu udara dan juga aktivitas yang dilakukan masing-masing orang. Karena itulah tak heran jika ada perbedaan detak jantung normal orang dewasa dan anak-anak bahkan janin. Selain itu, kondisi emosi yang dialami oleh seseorang tak jarang juga mempengaruhi jumlah detak jantung, maka biasanya ketika sedang senang atau merasa takut detak jantung akan meningkat diatas normal.
Detak Jantung Normal Per Menit Untuk Dewasa dan Anak – Anak
Detak jantung normal per menit untuk orang yang sudah dewasa adalah 60-110 kali dalam satu menit. Jumlah ini akan terus berkurang tergantung pada tingkat kebugaran seseorang. Ambil saja contoh pada atlet yang detak jantungnya hanya 40-60 kali per menit. Ada cara mudah yang bisa Anda lakukan untuk mengecek detak jantung Anda. Namun sebelum mengetahui cara mengecek detak jantung itu, ada baiknya jika Anda mengetahui jumlah detak jantung normal terlebih dahulu yang telah kami kupas diatas.

Nah, untuk mengetahui detak jantung orang normal, bisa dilakukan dengan berbagai cara. Anda bisa meraba di bagian-bagian tubuh seperti pergelangan tangan, sisi leher, di dalam siku atau di atas kaki.

Misalnya yang paling sering dilakukan adalah melalui pergelangan tangan. Berikut ini adalah cara menghitungnya.

Cara Menghitung Detak Jantung Orang Normal dari Pergelangan Tangan :

1. Letakkan Ujung Jari Telunjuk Tangan Kanan di Salah Satu Bagian Tubuh Di Atas
Cara menghitung detak jantung orang normal per menit yang pertama adalah dengan meletakkan ujung jari telunjuk Anda pada salah satu bagian tubuh yang sudah disebutkan di atas. Disini yang akan digunakan adalah pergelangan tangan. Gunakan ujung jari telunjuk tangan kanan Anda pada pergelangan tangan kiri.

2.CariDetakatauDenyutNadiAnda
Jika sudah menempatkan ujung jari telunjuk Anda pada pergelangan tangan kiri, cara menghitung detak jantung orang normal per menit selanjutnya adalah mencari denyut nadi di pergelangan tangan tersebut. Caranya, tekan dengan lembut di bagian pergelangan tangan Anda hingga merasakan adanya denyut nadi. Jika tidak ketemu geser ujung telunjuk Anda ke sekitar pergelangan tangan hingga menemukan denyut nadi tersebut.

3.HitungDenyutNadiAnda
Cara menghitung detak jantung normal per menit yang terakhir adalah dengan menghitung jumlah denyut nadi yang Anda rasakan. Anda harus menggunakan stopwatch agar hitungannya bisa tepat. Jika 60 detik atau 1 menit terlalu lama, Anda bisa menghitung jumlah denyut pada 15 detik awal lalu kalikan dengan 4 atau 20 detik awal kemudian dikalikan 3.

## Cara di atas adalah cara menghitung denyut nadi atau detak jantung saat dalam kondisi istirahat. Sedangkan untuk menghitung detak jantung normal setelah olahraga sudah pasti berbeda. Inilah yang dinamakan menghitung denyut nadi maksimal. Caranya bervariasi, namun semua cara itu menggunakan indikator usia sebagai indikator utama.

 
INFO PRODUK & HARGA